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长时间戴口罩导致破皮、红肿?一系列问题这么解决就对了!

  随着大范围的复工开始,口罩的消耗量迅速增大,而大家每天佩戴口罩的时间也一下子被拉长了许多,相信不少小伙伴都跟小编一样,由于长期佩戴口罩出现了各种各样的不适,比如耳朵被磨得生疼,面部出现勒痕甚至红肿等现象。

  打赢新冠肺炎疫情需要进行持久战,这种长时间佩戴口罩的情况也一定会持续相当一段时间,因此清楚地了解长期戴口罩的问题及解决办法很有必要!

  长时间戴口罩导致破皮、红肿?一系列问题这么解决就对了!

  (图片选自网络,如涉及侵权请联系删除)

  问题一:面部皮肤出现压痕、破皮

  成因:

  由于较长时间佩戴口罩,皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后,与口罩塑形处接触的鼻梁部。

  解决办法:

  1.佩戴松紧合适的口罩。对广大网友来说,一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩即可,这种绑带式的可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。而N95那种耳挂式口罩佩戴时会把脸部勒的比较紧,可以在去人群密集场所,或是接触病人时再选择。

  2.佩戴时间不宜过长,如卫生条件允许,2-3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。

  3.佩戴前可以局部涂抹润肤剂,减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

  问题二:出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象

  成因:

  1.口罩的材料,如无纺布、金属夹、橡胶带等,对于少部分人来说会导致过敏,引起接触性皮炎。

  2.使用了不合格口罩, 伪劣材质在佩戴时可能刺激皮肤发生过敏。

  3.已佩戴较长时间,或清洁过度使皮肤屏障受损,口罩内潮湿容易滋生病菌,进而引起皮肤红肿瘙痒等。

  解决办法:

  过敏体质者,佩戴前应了解口罩材质,避开过敏成分,同时避免使用伪劣产品。口罩潮湿时,及时更换口罩。

  长时间戴口罩导致破皮、红肿?一系列问题这么解决就对了!

  (图片选自网络,如涉及侵权请联系删除)

  问题三:出现轻度缺氧问题

  成因:

  1.所戴口罩的透气性比较差,往往由于制造商不正规,使用了材质较差的口罩材料。

  2.口罩和面部贴合过紧,如N95等,对于心肺功能较好的人群来说佩戴这样的口罩通常没有问题,但对于心肺功能不好的人群来说,呼吸过程又受到一层阻力,空气流通不畅,就很有可能会出现轻度缺氧的问题。

  3.也有可能是因口罩清洗不及时而导致导气不通,虽然算不上轻度缺氧,但会造成一定的呼吸困难。

  解决办法:

  1.建议大家一定要到正规超市或药店购买一些质量比较好的口罩,可以有效的降低出现这种问题的几率。

  2.建议去人群密集场所或是接触病人时再佩戴N95等和面部贴合过紧的口罩,而在低风险暴露时佩戴一次性医用口罩即可。

  3. 一定注意及时更换口罩,非疫情时,一次性口罩用一次更换一个,布质口罩勤清洗。

  问题四:反而更易感冒

  成因:

  1. 口罩在使用过程中存放或是保存不当的话,会滋生细菌,容易发生感染,当然也就容易引发感冒或发烧了。

  2. 对正常人来说,人体呼吸道的黏膜下布满微血管,鼻子吸入冷空气后,鼻咽气管黏膜对冷空气进行加温加湿,进入肺部时已接近体温,这道“工序”能锻炼鼻腔和呼吸道,提高人体御寒能力。如果长时间戴口罩,人体缺乏锻炼,免疫力变差,稍微受凉便更容易感冒。

  解决办法:

  1.平常时期,或正常天气状况下,健康人群不要每天都佩戴口罩,有呼吸系统慢性疾病的人群可适当戴口罩。

  2.建议需要戴口罩时,最好在空气流通很好的时候摘下,使用过程中不要与其他物品接触,避免增加感染几率。

  3.配戴完口罩一定要对口罩进行消毒处理后才可以第二次使用,必须保证口罩的清洁干燥卫生。一般来说,一次性口罩用一次更换一个,布质口罩每天用烧开的热水烫,每周用开水煮15分钟进行消毒,同时放在日光下暴晒晾干,冬季的话,可以用微波炉5分钟快速消毒。

  长时间佩戴口罩带来的问题可真不少,但当下新冠病毒肆虐,戴口罩是最最基本的防护手段,我们只能坚持再坚持,不能我行我素,放飞自我,学会如何应对这一系列问题才是正解。

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